Calentar es prevenir

17 Apr , 2015  

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El calentamiento es parte fundamental antes de comenzar a hacer ejercicio o practicar algún deporte de alto rendimiento, ello con el objetivo de evitar lesiones musculares que pueden derivar en la inactividad por cierto lapso. Por esta razón aquí hay una imagen con algunos ejercicios de calentamiento hecha por el blog ettodeportivo, para entrar en […]

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La práctica es importante

9 Apr , 2015  

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El entrenamiento siempre ha sido parte esencial para llegar a ser un deportista profesional o de alto rendimiento, es por ello que hay que darle su importancia debida y no tomarlo a la ligera, ya que ello podrá ayudar en distintos momentos, ya sea al prevenir una lesión por la fuerza que se ha adquirido […]

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